¿CUANDO COMIENZA LA PREMENOPAUSIA?

Hola ,hoy os voy hablar de la etapa antes de la menopausia.
La menopausia no suele producirse de repente,normalmente  10 años antes se suelen producir síntomas : reglas mas largas y abundantes, ciclos irregulares,sequedad en la piel y en distintas mucosas como la vaginal,cambios de humor  dificultad para dormir etc

¿Podemos saber si hemos entrado en ese periodo? En la producción de los óvulos  interviene la FSH(hormona folículo estimulante) y cuando nos acercamos a la menopausia esta hormona aumenta de nivel pues a los ovarios le cuesta mas trabajo producir óvulos .Si medimos la FSH podemos saber si este es nuestro caso o no.
Tomaríamos la primera orina de la mañana  durante la primera semana del ciclo ( entre días 3 y7) y si hace tiempo que no tiene menstruación cualquier día .
Los resultados serán CONFIRMADOS POR TU MEDICO.

OJO los resultados se verán alterados con EMBARAZO,ANTICONCEPTIVOS,O EN FRANCA MENOPAUSIA.

¡¡¡¡¡¿¿MUY IMPORATANTE EL QUE ESTES EN ESTE PERIODO NO QUIERE DECIR QUE NO TE PUEDAS QUEDAR EMBARAZADA.(SIGUE USANDO TUS METODOS ANTICONCEPTIVOS) Y PIDE CITA A TU GINECOLOGO..!!!!!!!

En el mercado existen test premenopáusico para hacerlo ,consulta aquí en Farmacia Reboticalia o a tu farmacéutic@ y te asesorará.

¿Y para que sirve saberlo?Pues existen medidas para prepararnos mejor ante los síntomas que se nos van a producir:

     -CONSEJOS NUTRICIONALES.sigue una dieta variada y equilibrada hidrantándote adecuadamente y vigila la cantidad de Ca y vitamina D para fortalecer tus huesos.

     -CONSEJOS DE HABITOS DE VIDA.actividades que favorezcan tu autoestima, realiza ejercicio físico regularmente, ve a las REVSIONES DEL GINECOLGO,no fumes,controla la tensión,el colesterol y la glucosa.NO TE AUTOMEDIQUES consulta al médico y farmacéutico.Existen también ayudas nutricionales que te puede aconsejar tu farmacéutico.


Espero que os sirva de ayuda ,hasta la próxima entrada

¿SPD: POR QUE , PARA QUE?

El SPD es un sistema de dosificación personalizado,en un blíster con alvéolos unificamos toda la medicación del paciente ,consiguiendo que en un solo movimiento de la mano todos los medicamentos pueden estar a disposición de su toma por el paciente.Con esto conseguimos que sea mucho mas difícil el olvido de alguno de los medicamentos , repetición de otros,salto de tomas del día...
Imaginemos a una persona dependiente atendida por varios cuidadores y polimedicada es muy difícil que pueda cumplir el tratamiento,pues si de por si es complicado por la gran cantidad de tomas al día ,se dificulta aún mas cuando en la medicación interviene varias personas, sumándose los errores.
 
-EL SPD en Andalucía se hace basándose en un protocolo(PNT) elaborado por el Consejo Andaluz de  Farmacéuticos y acreditando tanto a las farmacias como a los farmacéuticos que van a prestar este servicio farmacéutico tan útil.

Nuestra farmacia es una de las farmacias de la provincia de Cádiz que esta acreditada a través del Colegio de Farmacéuticos de Cádiz.

Hemos escrito este post porque este servicio no es conocido por la población y puede ser de gran ayuda .Si tienes algún familiar que tiene dificultad para cumplir su medicación ,pregunta a tu farmacéutico de confianza y este te informará.

PRESENTACION DE ROCIO SALGADO

Hola soy Rocío Salgado titular de la Farmacia Reboticalia y especialista en nutrición y formulación magistral.Soy una farmacéutica totalmente vocacional,me encanta mi profesión y aunque tengo una gran experiencia continuamente estoy formándome para  prestar el mejor servicio posible.

          Nuestra farmacia se encuentra en Chipiona y nuestros datos contacto:

          farmacia@reboticalia.com

          Tfno 956372455

           Avda de Rota nº 2 .Chipiona  11550 (Cádiz)

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